Wenn dich die Hitze mit ihrem angenehmen Duft einhüllt und du kleine Tropfen an deiner Haut abperlen spürst, kommst du ganz bei dir an.
Im Thermenbad und dem exklusiven Schaffelbad findest du zahlreiche klassische Saunen, Dampfbäder, Infrarot-Saunen und mehr.
Die Saunabereiche sind sowohl im Thermenbad (Eintritt ab 13 Jahren mit Begleitperson) als auch im Schaffelbad (Eintritt ab 16 Jahren) FKK.
Zum Aufgussplan
Genießen Sie in der Panorama-Sauna des Schaffelbads Aufgüsse, die durch betörende Düfte, wohltuender Wärme und einen atemberaubenden Ausblick beeindrucken.
In finnischen Saunen oder klassischen Saunen wird die Hitze mit Steinöfen erzeugt, die automatisch mit Wasser übergossen werden.
In diesen Saunen wird eine Temperatur von 50 bis 85 °C erreicht. Der Wechsel von trockener, heißer Luft und anschließender Abkühlung in einem Kaltwasserbecken regt alle Organsysteme an. Dies stärkt die Abwehrkräfte und belebt den Stoffwechsel.
Die empfohlene Aufenthaltsdauer liegt zwischen acht und 15 Minuten.
liegt direkt am Naturteich. Der würzige Duft von Kräutern stimuliert deine Sinne und wirkt gemeinsam mit dem Blick auf die ruhige Wasseroberfläche entspannend.
Besondere Aufgüsse
In Saunen des Schaffelbads entspannst du bei geführten Spezial-Aufgüssen, zum Beispiel mit ätherischen Ölen oder mit Peelings. Im Thermenbad hast du die Gelegenheit, in Saunen selbst aufzugießen.
Um an einem Aufguss teilzunehmen, finde dich bitte fünf Minuten vor der angegebenen Zeit bei der Sauna ein. Es fallen für dich keine zusätzlichen Kosten an.
zu jeder vollen Stunde auf die heißen Steine gelegt.
Aufguss-Sauna Kraftquelle: 90 °C
Schwitzen ganz nach deinem Geschmack: Hier gießt du selbst auf – Wasser und einen aromatischen Duft stellen wir dir zur Verfügung. Du findest diese Sauna im
Unsere Saunen sind textilfrei. Setze dich während des Saunagangs bitte auf ein Handtuch. Achte darauf, dass sich auch deine Fußsohlen auf dem Handtuch befinden. Wenn du möchtest, darfst du deinen Intimbereich bedecken.
In der Regel dauert ein Saunaaufguss etwa 10-15 Minuten. Bitte verlasse die Sauna während eines Aufgusses nicht. Beachte daher bitte die Aufgusszeiten. Bei körperlichen Beschwerden darf der Saunagang selbstverständlich unterbrochen werden.
Nach dem Saunagang wird empfohlen, den erhitzten Körper erstmals über die offenen Poren auskühlen zu lassen. Achte dabei auf bewusstes ein- und ausatmen. Nach 5 bis 8 Minuten bietet sich lauwarmes abduschen an, worauf anschließend ein erfrischendes Bad im Kaltbecken positiv wirkt. Bei Bedarf kannst du gerne den Vorgang wiederholen. Nicht vergessen: Nimm ausreichend Flüssigkeit (Wasser) zu dir.
In der Schwangerschaft darfst du grundsätzlich einen Saunagang durchführen. Empfohlen: Setze dich auf die unterste Stufe, um nicht der absoluten Temperatur ausgesetzt zu sein.
Nimm an einem intensiven Saunatag nur leichte Kost zu dir. Verzichte auf salzige und/oder fettige Mahlzeiten.
Dampf auf deiner Haut
Dampfbäder werden nicht so heiß wie gewöhnliche Saunen und besitzen eine Luftfeuchtigkeit von bis zu 90 %.
Der warme Dampf hat eine beruhigende und muskelentspannende Wirkung. Außerdem nimmt durch den Besuch einer Dampfsauna der Spiegel des Stresshormons Cortisol ab.
Die empfohlene Aufenthaltsdauer liegt bei 15 bis 20 Minuten.
Dampfbäder
Vulkandampfbad: 42 °C
Entspanne dich mit sanften Melodien und zartem Duft. Das Vulkandampfbad im
Mit geringeren Temperaturen von etwa 36 °C bieten Infrarot-Saunen eine Alternative zu klassischen Saunen und Dampfbädern. Durch den Besuch einer Infrarot-Sauna verbessert sich dein Stoffwechsel, Verspannungen lösen sich und deine Durchblutung wird erhöht.
Je nach Intensität der Wärmestrahlung empfehlen wir eine Aufenthaltsdauer von ungefähr 20 Minuten.
Alles, was du vor deinem Besuch wissen musst – kurz und klar beantwortet.
Das Saunadorf ist Teil des Thermen- & Erlebnisbads und im Eintrittspreis inkludiert. Es bietet sechs unterschiedliche Saunen, darunter finnische Aufgusssaunen zum Selbst-Aufgießen, einladende Ruheräume und einen Thermalwasser-Whirlpool im Freien. Der Zutritt ist ab 13 Jahren (mit Begleitperson) möglich.
Das Schaffelbad ist der exklusive Adults-only-Premiumbereich für Gäste ab 16Jahren. Dort erwarten dich 14 Saunen, täglich geführte Spezialaufgüsse, 14 Becken und großzügige Ruhezonen in entspannter Atmosphäre.
Insgesamt 20 Saunen und Dampfbäder. Sechs liegen im Saunadorf des Thermen- & Erlebnisbads (ab 13 Jahren mit Begleitperson), 14 im exklusiven Schaffelbad (ab 16 Jahren).
Das kommt auf den Bereich an. Das Saunadorf im Thermen- & Erlebnisbad ist ab 13 Jahren zugänglich, bis zum 16. Geburtstag jedoch nur in Begleitung eines Erwachsenen. Das Schaffelbad mit seiner exklusiven Saunalandschaft ist Gästen ab 16 Jahren vorbehalten.
Ja. Alle unsere Saunen sind textilfrei – sowohl im Saunadorf als auch im Schaffelbad. Ein ausreichend großes Handtuch zum Unterlegen ist Pflicht, auch unter den Füßen. Wer sich dezent bedecken möchte, kann atmungsaktive Tücher oder spezielle Saunamode verwenden.
Bitte beachte, dass einige Becken im Schaffelbad ausschließlich mit Badebekleidung genutzt werden dürfen – du erkennst sie an der Beschilderung vor Ort.
Ja. Alle Saunen stehen allen Gästen offen.
Ja, täglich. Im Saunadorf kannst du in ausgewählten Saunen selbst aufgießen. Auch im Schaffelbad stehen Aufgusssaunen für Selbstaufgüsse zur Verfügung. Ein besonderes Highlight sind die geführten Spezialaufgüsse in der Panoramasauna. Hier findest du den aktuellen Schaffelbad-Aufgussplan.
