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Abnehmkurs

Abnehmkurs nach der Sasha Walleczek-Methode

Haben Sie schon viele frustrierende Diäten hinter sich oder haben hinterher immer alles wieder zugenommen? Sasha Walleczek zeigt Ihnen, wie Sie dauerhafte Erfolge bei der Gewichtsreduktion erzielen und wie Sie ihre Ernährungsregeln ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können. 

TERMINE:
22. - 25. Oktober 2015

Kursinhalte

  • Warum funktionieren Diäten nicht und wie macht man es richtig?
  • Warum hab ich Heißhunger auf Süßes und wie kann ich ihn abstellen ohne mich zu quälen?
  • Wie finde ich mein normales Sättigungsgefühl wieder, damit ich nicht immer zu viel esse?
  • Welche Rolle spielen Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett? Was ist eine gute Wahl? Was sind gute und schlechte Fette und wie viel darf ich essen?
  • Welche Rolle spielen Koffein, Stress oder Allergien beim Abnehmen?
  • Wie kann ich das zu Hause so umsetzen, dass es in mein Leben passt?

Außerdem bleibt ausreichend Zeit, all Ihre Fragen zum Thema "gesund abnehmen" zu beantworten.

Das sagen unsere Teilnehmer über den Kurs:

„Ich habe mit meiner Tochter im Februar teilgenommen und sie hat zu Hause einfach weitergemacht wie im Kurs und hat seitdem 20 kg abgenommen und das Gewicht gehalten. Sie ist ein völlig neuer Mensch!“

„Der Abnehmkurs war super aufgebaut, so leuchtet das endlich alles ein. Man merkt, Sasha lebt das vor!“

„Ich hab mein Sättigungsgefühl wieder! Und kann völlig entspannt und ohne Qual an Kuchen vorbei gehen. Ich hätte nie gedacht, dass das so schnell gehen kann – schon am 2. Tag war alles anders.“

Abnehmkurs

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Frühstück in einem unserer Partnerbetriebe
  • 3 Tageseintritte in die Therme Loipersdorf inkl. "mein Schaffelbad"
  • 3 x Mittag- und Abendessen nach dem Konzept von Sasha Walleczek im Marktrestaurant der Therme Loipersdorf: Regional, saisonal, ausgewogen und mit viel Geschmack! Die Menüs werden in ihrer Zusammensetzung auf den Workshop-Inhalt abgestimmt.
  • Professionell geleiteter, 4-tägiger Ernährungsworkshop mit Sasha Walleczek
  • Eingangs-Check (mit Blutdruckmessung, BMI-Messung und Bioelektrischer Impedanzanalyse zur Bestimmung der Körperzusammensetzung)
  • Speziell abgestimmtes Sportprogramm

Das Paket kann in unterschiedlichen Beherbergungskategorien gebucht werden - Preise und Buchung.

Programm Abnehmkurs


Abnehmkurs exkl. Nächtigung

Es gibt auch die Möglichkeit, ohne Übernachtung am Abnehmkurs mit Sasha Walleczek teilzunehmen.

  • 3 x Mittag- und Abendessen nach dem Konzept von Sasha Walleczek im Marktrestaurant der Therme Loipersdorf: Regional, saisonal, ausgewogen und mit viel Geschmack! Die Menüs werden in ihrer Zusammensetzung auf den Workshop-Inhalt abgestimmt.
  • Professionell geleiteter, 4-tägiger Ernährungsworkshop mit Sasha Walleczek
  • Eingangs-Check (mit Blutdruckmessung, BMI-Messung und Bioelektrischer Impedanzanalyse zur Bestimmung der Körperzusammensetzung)
  • Sportprogramm (Nordic Walking)
    (Um das gesamte Sportprogramm während des Kurses nutzen zu können, haben Sie die Möglichkeit, die 3 Tageseintritte inkl. "mein Schaffelbad" beim Gästeservicecenter dazu zu buchen.)

Preis Abnehmkurs exkl. Übernachtung: € 290,-

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Stornobedingungen

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